Você prefere Qualidade de Vida ou Padrão de Vida?

Código de barras prisão

Hoje queria falar um pouco sobre o que eu acho sobre padrão de vida. E para exemplificar isso, vamos analisar essas 2 famílias, que ganham o mesmo salário:

Família 1:

  • mora em um apartamento de 2 dormitórios
  • mora em um bairro popular
  • possui carro popular
  • filhos estudam em escola de bairro

Família 2:

  • mora em um apartamento de 3 dormitórios
  • mora em um bairro mais caro que a família 1
  • possui carro mais caro que a família 1
  • os filhos estudam em escola mais cara que a família 1

Qual destas famílias você acha que vive melhor e que possui mais dinheiro?

Ao olhar somente a aparência, todos iriam dizer que é a Família 2, já que mora em um bairro mais caro, possui um carro mais caro e os filhos estudam em uma escola mais cara. Somando a facilidade de crédito imobiliário, financiamento de carro, empréstimo consignado e cheque especial, dá para elevar (e muito!) o padrão de vida.

Só que as pessoas nunca imaginariam que essas duas famílias recebem o mesmo salário, pois a família 2 possui um padrão de vida bem mais elevado.

Quanto mais posses VISÍVEIS, mais importante e invejada a pessoa se torna.

A sociedade que nós mesmos construímos valoriza e reconhece a aparência e o status não através do que a pessoa é, e sim através do que a pessoa possui.

Eu não quero viver em um Padrão de Vida que não posso sustentar. Quero viver com Qualidade de Vida. E eu aboli essa forma de viver de aparência porque percebi que não há um fim. Quanto mais se ganha, mais se gasta. E quanto mais se gasta, mais o padrão de vida aumenta, só que não necessariamente a qualidade de vida aumenta na mesma proporção. Por isso precisamos aprender a ter gratidão pelo que já conquistamos, e não pelo que falta.

Não é porque todo mundo compra apartamento na planta que eu preciso também comprar um apartamento novo. Posso muito bem comprar um apartamento usado e reformar aos poucos.

Não é porque todo mundo tem um carro (principalmente depois que tem um filho) que eu também precise ter um carro. Posso comprar uma cadeirinha para instalar na minha bicicleta e ter a mobilidade que tanto desejo.

Veja bem o que eu quero dizer. Nós não precisamos ser iguais. Não é preciso elevar o padrão de vida só porque a dos colegas são altos. Será que elevar o padrão de vida é para impressionar outras pessoas?

Sabe qual é a parte boa de não ostentar? Ninguém sente inveja da sua vida. E isso tira o peso das costas pra viver de uma forma leve, porque ninguém cria expectativas em relação à sua forma de viver.

“Muitas pessoas gastam dinheiro que não tem, para comprar coisas que não precisam, para impressionar pessoas que não gostam.” – Will Rogers

~ Yuka ~

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Desmistificando 11 teorias em relação a um bebê

Oi pessoal.

Como sou toda prática e desencanada, sempre gostei muito de testar algumas teorias (principalmente quando alguém falava para mim com muita ênfase) para facilitar a minha vida. E hoje queria compartilhar a minha experiência sobre:

1.) grávida não poder comer ovo cru porque pode dar salmonella:

Quando faço ovo frito, gosto de comer a gema bem crua e desde que eu nasci, nunca peguei salmonella. Perguntei para o meu obstetra e ele falou que o que pode acontecer é me dar uma diarréia, mas que isso não se transmite para o feto. Conclusão: comi normalmente durante os meus 9 meses de gestação e continuo ótima.

2.) grávida não poder comer peixe cru:

Ora, até parece que as mulheres do Japão param de comer peixe cru durante a gestação. Continuei comendo o meu sashimi e sushi. Claro que não comprava os peixes em qualquer esquina, apenas em um supermercado que sempre tem peixe bem fresquinho.

3.) grávida não comer verduras cruas para não contrair toxoplasmose:

Essa eu acho que tem razão. Parei de comer verduras cruas em restaurantes e até mesmo na casa dos amigos. Mas continuei comendo em casa, depois de muito bem higienizadas.

4.) lavar a roupa do bebê separado com sabão especial

Acho que deve ter alguns bebês com pele sensível, mas não foi o caso da minha filha. Lavo as roupas dela junto com as nossas desde o primeiro dia que ela chegou em casa. Eu sempre fico pensando se na época das nossas avós (que era normal ter 10 filhos), elas lavavam as roupas de cada filho separadamente?

5.) passar as roupas e fraldas com ferro de passar para reforçar a higienização

Como eu moro em apartamento, não há muitos insetos que possam pousar nas roupinhas e fraldas enquanto seca no varal. Por isso não vejo necessidade de passar as roupas a ferro com o intuito de higienizar. Só passo se a roupa estiver amassadinha.

6.) deixar uma luz fraca acesa durante a noite, pois bebê tem medo do escuro

Eu nem sabia dessa até a minha filha completar 1 mês. Nós três dormimos no escuro total e ela nunca reclamou. E mais… até onde eu sei, não havia luz dentro do útero…

7.) menina usa rosa e menino usa azul

Como eu ganho bastante roupinhas dos bebês das minhas amigas, tenho roupas de várias cores… Lembro que a primeira visita dela ao pediatra, foi em um dia que fez muito frio. E a única roupa bem quentinha que ela tinha era azul. Ela foi de azul na sua primeira consulta.

8.) hidratante e perfume

Bebê já tem um cheirinho tão gostoso e uma pele tão macia… não achei necessário.

9.) furar a orelha

Não furei a orelha dela porque acho que quem tem que decidir se vai querer ter um furo é ela.

10.) evitar sair antes das vacinas

As vacinas oferecidas pelo Governo, são doenças controladas, por isso acredito que ela não vá pegar coqueluche andando na rua. Claro que não fui ao shopping ou no cinema, mas fui passear e também fui a restaurantes.

11.) colocar pouca água na banheira para não afogar

Aprendi isso na maternidade, mas imagina o frio que ela deve passar? Ela chorava em todos os banhos. Até que enchi a banheira até a borda. Ela nunca mais chorou, muito pelo contrário, distribui sorrisos na hora do banho.

~ Yuka ~

 

Legumes sortidos congelados

Sabe aqueles legumes sortidos que fica na seção de congelados? É super fácil de fazer e eu sempre faço aqui em casa. Utilizo para refogar e também para fazer um arroz colorido.

Eu utilizo cenoura, vagem e também compro ervilha congelada para acrescentar no final.

legumes sortidos 1
Lave bem os legumes. Eu gosto de descascar a cenoura e tirar os cabinhos da vagem.

 

legumes sortidos 2
Pico a cenoura e a vagem.
legumes sortidos 3
Coloco a vagem em água fervente por 2 minutos, retiro com ajuda de uma peneira e esfrio na água corrente. Não descarte essa água.
legumes sortidos 4
Espero a água voltar a ferver de novo e acrescento as cenouras. Deixo por 3 minutos e retiro as cenouras e esfrio na água corrente.
legumes sortidos 5
Seque bem os legumes (eu gosto de secar em um pano de prato) e misture em um saco plástico.
Acrescente as ervilhas congeladas.
Acrescente as ervilhas congeladas e misture bem.
Divida em saquinhos para facilitar na hora de usar.
Divida em saquinhos para facilitar na hora de usar.

legumes sortidos 8

Uso principalmente quando faço arroz e ainda acrescento uva passa. Fica uma delícia.

~ Yuka ~

Descobrindo as maravilhas dos muffins: muffin fit

muffin fit 3

No início, estava pensando em fazer alguns cupcakes. Fui procurar uma receita aqui, outra ali, e acabei me encantando pelos muffins, pois são beeeem mais fáceis de fazer. Basicamente, é só misturar bem todos os ingredientes e colocar numa forma para assar.

Fiz este Muffin Fit que tem vários ingredientes saudáveis. Bom para comer quando bate aquela fome e ainda não fica com dor na consciência. Eu peguei a receita deste site aqui, só que fiz metade da receita para render 12 unidades e fiz pequenas alterações. Ficou muito bom.

Muffin fit (rende 12 unidades)

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de farinha integral,
  • 1/2 xícara de farinha branca,
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo,
  • 1 ovo,
  • 1/4 xícara de óleo,
  • 2 colheres de sopa de mel,
  • 1/2 xícara de leite,
  • 1/2 xícara de aveia,
  • 1/4 xícara de linhaça inteira ou moída,
  • 1 banana amassada,
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó,
  • 1/2 colher de sobremesa de canela em pó,
  • 1/4 xícara de uvas passas,
  • 1/4 xícara de nozes picadas,
  • 1/4 xícara de castanha do pará picadas,
  • 1/2 colher de sobremesa de bicarbonato de sódio,
  • 1/2 colher de sobremesa de fermento em pó,
  • 1 pitada de sal.
Modo de preparo:
Coloque tudo numa tigela e misture bem. Coloque a massa em forminhas para muffins e leve ao forno pré aquecido a 180°C de 20 a 25 minutos.
muffin fit 1
muffin fit 2
~ Yuka ~